こんにちは。
福岡市南区西長住にある「西長住まつなが歯科」副院長の松永朝子です。
「気づくと子どもの口が開いている…」
「テレビを見ている時、いつも“ぽかん口”になっている😳」
「口呼吸って歯並びにも関係するの？」
このようなお悩みはありませんか？😊
最近は、「西長住 歯医者」「長住 歯医者」「樋井川 歯医者」などで検索して来院される保護者の方から、
お子さまの“お口ぽかん”についてご相談をいただくことが増えています。
実はこの「お口ぽかん」は、単なるクセではない場合があります⚠️
口が開いた状態が続くことで、
歯並びや噛み合わせ、虫歯や歯周病のリスク、さらには睡眠の質などにも関係すると考えられています。
「まだ小さいから様子を見てもいいかな？」
そう思われる方も多いです。
ですが、成長期だからこそ気づけるサインもあります🌱
今回は、近年注目されている「お口ぽかん」について、できるだけわかりやすくお話ししていきます😊
お口ぽかんって、どういう状態？👄
「お口ぽかん」とは、無意識に口が開いている状態を指します。
たとえば…
- テレビを見ている時📺
- ゲームに集中している時🎮
- 寝ている時😴
- 勉強中✏️
こうした場面で、自然に口が開いていることがあります。
本来、安静時は「鼻で呼吸し、唇が閉じている状態」が自然とされています。
しかし最近では、口唇の力や舌の位置の影響などから、口が閉じにくいお子さまも増えていると言われています。
「ただのクセ」で終わらないこともあります⚠️
「そのうち治るかな」と思われがちですが、
口呼吸が続くことで、お口の環境に変化が起こることがあります。
① 虫歯や歯周病のリスクが高まることも🦷
口が開いていると、お口の中が乾燥しやすくなります。
唾液には、
- 汚れを洗い流す
- 細菌の増殖を抑える
- 歯を守る
などの働きがあります。
乾燥すると、そのバランスが崩れやすくなります。
「西長住 歯がしみる」
「西長住 歯石とり」
などで検索される方の中にも、
お口の乾燥が関係しているケースがあります。
② 歯並びや噛み合わせへの影響
舌は、本来“上あご”に軽くついている状態が自然です。
しかし口呼吸が続くと、舌が下がった位置になりやすく、
歯並びや顎の成長バランスに影響することがあります。
たとえば…
- 前歯が出て見える
- 噛み合わせが深い
- 歯が並ぶスペースが狭い
などです。
もちろん、すべてが「お口ぽかん」だけで決まるわけではありません。
ですが、成長期の習慣は無視できない要素のひとつです。
西長住まつなが歯科が大切にしていること🌿
当院では、
「とりあえず治療する」だけではなく、
“なぜその状態になったのか”
を一緒に考えることを大切にしています。
たとえば、
- 呼吸のクセ
- 食生活
- 歯みがき習慣
- 噛み方
- 睡眠
など、さまざまな背景があります。
そのため、一人あたりの診療時間をやや長めに確保し、
丁寧なカウンセリングを行っています😊
よくある質問❓
Q. お口ぽかんは自然に治りますか？
成長とともに改善する場合もあります。
ただし、習慣化している場合は早めの相談が安心です。
Q. 口呼吸かどうか、自分では分かりません
診察時には、
- 唇の状態
- 舌の位置
- お口の乾燥
- 歯並び
などを確認しながら判断していきます😊
Q. 「西長住 歯医者 急患」で探しています。当日受診できますか？
予約状況によりますが、急な痛みや詰め物の脱離など、
できる限り対応できるよう努めています。
まずはお電話でご相談ください📞
医院情報🏥
西長住まつなが歯科
📍〒811-1361
福岡県福岡市南区西長住３丁目１２−１１ アンピール長住Ⅱ110左
📞０９２−９８４−５９８７
【参考文献】Yukiko Nogami ,2021 ,Prebalence of an incomplete lip seal during growth periods throughout Japan: a large-scale, survey-based, cross-sectional study
